EL PODER DE LA RISA

Muchas veces, a lo largo de nuestra vida, nos sucede un hecho muy frecuente, en personas más risueñas, y menos frecuente, en personas más serias. Este hecho es la risa.

Me encantan esos momentos donde la risa preside parte de las situaciones cotidianas o en nuestras reuniones con los amigos. Me encanta reir y que los que me acompañan, se rían con mis chistes o con las cosas que digo.

Qué no hace la risa: te desestresa, alivia dolores del cuerpo y del alma, eleva la autoestima, mejora la digestión y hasta te puede bajar de peso…Es un hecho probado: además de producir bienestar a nivel espiritual, psicológico y social, la risa tiene una profunda relación con los estados fisiológicos del organismo. Al reír experimentamos una especie de electroshock que nos ayuda a combatir todo tipo de enfermedades y a favorecer la longevidad.

Las propiedades desintoxicantes de la risa fueron descubiertas desde hace mucho tiempo por los antiguos sabios de Oriente. El bienestar espiritual que produce se explica por su capacidad para crear un espacio para estar con uno mismo y ubicarnos en el aquí y el ahora, en el presente, ya que cuando reímos nos es imposible pensar. En la India existen incluso templos sagrados donde se practica la risa, ya que es considerada una técnica de meditación en sí misma. En honor a esta facultad, el gurú Osho la bautizó como "las alas del hombre".

En Occidente, sin embargo, aunque se le llamó la medicina del alma desde el año 1300, no se tuvo idea de su alcance hasta hace poco tiempo. Las investigaciones realizadas en torno a la risa son relativamente recientes, pero ya han arrojado la información suficiente para sostener que sus beneficios van mucho más allá de pasar un buen rato.

Investigadores recientes, descubrieron que los efectos fisiológicos son similares a los que se tienen con un ejercicio aeróbico moderado (3 minutos de risa equivalen a entre 10 y 15 minutos de ejercicio en una bicicleta estática o en remo). Por otro lado, se demostró que la risa eleva nuestro umbral del dolor e incluso lo contrarresta. Otros estudios han probado que la risa produce en nuestro cerebro un aumento en la concentración de los neurotransmisores relacionados con los circuitos fisiológicos del bienestar. La segregación de endorfinas en nuestro cuerpo de hecho se activa con una simple sonrisa. Se trata de una especie de droga natural, cientos de veces más fuerte que la heroína y la morfina, pero sin efectos secundarios indeseables ni peligro de sobredosis.

Las endorfinas tienen un papel esencial en el equilibrio entre una actitud vital y la depresión, ya que su segregación provoca un estado de euforia y una sensación de felicidad. También intervienen en uno de los efectos terapéuticos de la risa más conocidos: su utilidad para combatir el estrés. ¿Alguna vez te has fijado en lo relajado que te quedas después de un ataque de risa? Pues aquí te va la explicación.

Reír disminuye los niveles sanguíneos de cortisol (hormona encargada de subir la tensión sanguínea y la frecuencia cardiaca) y aumenta la actividad de los linfocitos T (células del sistema inmunitario que combaten virus y bacterias). En otras palabras, modula la respuesta hormonal al estrés y refuerza el sistema inmunitario debilitado por éste. Incluso se dice que un minuto de risa diario equivale a 45 de relajación.

Al reír también se segregan sustancias como la serotonina, que tiene poderes calmantes, y la adrenalina, que en este nivel potencia la creatividad y la imaginación y favorece el consumo de calorías. Cuando reímos también se crea un movimiento diafragmático, los pulmones mueven 12 litros de aire, en vez de los seis habituales, lo que mejora la respiración y el intercambio gaseoso. Asimismo, fortalece el corazón, facilita la digestión al hacer vibrar el hígado mediante un masaje imposible de proporcionar de otra manera, evita el estreñimiento, mejora la eliminación de la bilis, acelera el metabolismo basal y tonifica los músculos del rostro. Además, las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio.

Cuando reímos no sólo nos desconectamos de todo, también nos desinhibimos. Y si somos capaces de reírnos de nosotros mismos, damos paso al fortalecimiento de nuestra autoestima, pues somos capaces de manejar el sentido del ridículo. El buen humor nos permite también tomar una distancia sana de nuestros problemas, lo que nos ayuda a considerar nuevas alternativas, ya que observamos la realidad bajo una nueva perspectiva. La risa, además de estar declarada como la contrapartida de estados emocionalmente negativos como la depresión y la ansiedad, sirve como mecanismo de expresión, ya que a través de ella se pueden exteriorizar sentimientos. Su papel en situaciones difíciles también es importante. De hecho, es capaz de provocar un proceso regresivo (habrás notado lo común que es que surja un ataque de risa en momentos difíciles); se trata de un mecanismo para aliviar la angustia frente a una realidad que se percibe como dolorosa o negativa.

Sus beneficios sociales también son notables. Es el camino más corto entre las personas, y tiene el plus de ser altamente contagiosa. Cuando alguien empieza a reírse los que están cerca comienzan a relajar los músculos de la cara y es casi seguro que acaben riendo todos, con la característica de que cuanto menos apropiada sea la carcajada, más difícil será controlarla. Si te has reído "así" con alguien, queda para siempre una sensación de "complicidad". ¿Qué tal? Sorprendente, ¿no? Lo único que me falta por recomendarte es que aprendas a reír con el cuerpo entero, ya que todos los beneficios mencionados son efectivos siempre y cuando rías a carcajada abierta. Suéltate, no te contengas, sólo así aprovecharás al máximo sus efectos terapéuticos.

Para concluir quiero dejarte con algunas citas referidas a la risa. Espero que sonrías leyéndolas:

El hombre sufre tan terriblemente en el mundo que se ha visto obligado a inventar la risa - (Friedrich Wilhelm Nietzsche)

Aquel cuya sonrisa le embellece es bueno, aquel cuya sonrisa le desfigura es malo - (Proverbio húngaro)

Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada - (William Shakespeare)

CONCENTRACIÓN, O NO

Desde este post que comienzo a escribir, quisiera hacer un llamamiento a esas personas que empiezan a escribir o crear un blog. Me refiero a la opción musical de éstos. Reconozco que los varios blogs que he visitado y que tienen esta característica, gozan de buen gusto por la música elegida, no sé si esa es una opción generalizada o es que a todo el mundo le gusta el mismo tipo de música. La verdad es que me gusta.

El problema viene cuando te pones a indagar un poco por esas líneas para leer lo que tus amigos escriben de sus experiencias, y cuando más concentrado estás leyendo, plaffffff! salta la maravillosa musiquita melódica. Ya te digo que no es que no me guste, sino que oir al cacharro este hablar y por encima de él una música con un volumen superior te hace reaccionar por cerrar la página en cuestión y dejar de leer lo que estabas leyendo. Si esta música estuviera más bajita... podría leerlo todo perfecto y hacer mis grandes comentarios sobre los posts.

Mientras tanto, esperaré que lo solucionéis, y si no, pues con no entrar más es más que suficiente.

VIVA LA MÚSICA!

EMPIEZA UNA EDICIÓN

Llevo unos días pensando en la idea de cumplir uno de los tres objetivos de la vida -según dijo quién fuere-, escribir un libro. El primero ya lo hice hace tiempo que es plantar un árbol y que éste perdure. La verdad es que hace tiempo que no sé de él... El tercer objetivo, traer un niño a la vida creo que todavía le queda tiempo. jeje

Me puse manos a la obra para informarme y aprender un poco de cómo escribir, bueno, aunque sea una historia pequeñita pero tengo ilusión por hacerlo.

Ya encontré material para comenzar a escribir, la verdad es que es interesante. No pensaba que escribir una historia fuese tan... laborioso y la verdad es que, ya que me pongo lo hago bien.

Te iré contando cómo me va según vaya avanzando mi historia. Ya la tengo pensada y sé de qué va a ir.

El día que la publique, espero que te guste. Yo la haré lo mejor posible y trataré de hacerla bien para que puedas engancharte leyéndola.

Ya te pediré consejo del título porque es algo de lo que más trabajo me cuesta hacer.

Supongo que, como todo, los títulos no tienen que ver nada con lo que luego es en realidad un libro y la trama que contiene. Así, que si se te ocurre algo...

ME CASO, O NO ME CASO. HE AHÍ LA CUESTIÓN...

Dedicaré un post para un tema muy peliagudo... EL MATRIMONIO

Hace poco, una amiga, me contaba que otra amiga suya que pronto quería casarse, empezó a tener dudas de si hacerlo o no. Supongo que si empieza a tener dudas ya antes de casarse... piensas que ese matrimonio tendrá buen futuro? Lo mejor de todo es que creo que al final sí que se casa... bueno, desde aquí le deseo buen matrimonio.

Yo me imagino que estas dudas pueden ser derivadas de un aumento del conocimiento de los pros y las contras de una vida conjunta, de lo que se gana y se pierde al pasar a otro estado civil, o al hayazgo de nuevas situaciones sentimentales entre esas dos personas. Por eso, a mi siempre me ha gustado convivir con la gente. Así es como en realidad se sabe cómo somos, cómo actuamos y así poder decidir si continuamos o no conviviendo con esa persona elegida después de saber qué nos gusta y qué no nos gusta de él/ella.

Siempre tengo en cuenta este dicho: "No todos somos perfectos"

Una frase que quizás sea una de las mejores que yo conozco, y que mejor define el amor entre las personas, es:

"El tiempo es demasiado lento para aquellos que esperan... demasiado rápido para aquellos que temen.... demasiado largo para aquellos que sufren.... demasiado corto para aquellos que celebran...pero para aquellos que aman, el tiempo es eterno"

Y para que te diviertas un poco, te dejo más abajo un artículo que encontré por la red relacionado con el matrimonio, si casarse o no casarse y sus respectivos pros y contras. No te lo pierdas, es divertido.

¿CONVIENE MIGRAR DE NOVIA 6.0 A ESPOSA 1.0?

Según un reciente informe de la Asociación de Administradores de sistemas, el cambio de la aplicación novia 6.0 por esposa 1.0 genera una multitud de problemas de usuario y por tanto la actualización no es recomendada.

En primer lugar, ESPOSA 1.0 deja muy escasos los recursos del sistema para otras aplicaciones. No hay mención de este particular fenómeno ni en la documentación aportada por el fabricante del producto ni en la garantía del mismo, aunque, se espera, debido a la naturaleza de la aplicación. Tampoco hay soporte técnico para el usuario en caso de problemas, una vez que se ejecuta la instalación de ESPOSA 1.0. Adicionalmente, ESPOSA 1.0 se autoconfigura de forma que siempre se lanza en la inicialización del sistema desde donde monitoriza todo el resto del proceso.
Algunas aplicaciones como AMIGOS_DE_CHUPE 2.5 y CENA_IMPREVISTA 4.1 no se pueden ejecutar mas porque ESPOSA 1.0 bloquea el sistema cuando son seleccionados, incluso aunque antes hubieran funcionado siempre bien.
En su instalación, ESPOSA 1.0 agrega automáticamente bibliotecas adicionales al sistema como CUÑADOS.DLL y programas auxiliares como SUEGRA.COM, versión "demo" que a veces permanece residente. Uno de los efectos más notorios de estos recursos agregados es una degradación diaria y progresiva del rendimiento del sistema.
Si en cambio, usted ya utiliza ESPOSA 1.0 y lo que está considerando es la posibilidad de actualizar su software le informamos de algunas características que se espera sean agregadas a la versión upgrade de ESPOSA 2.0. Un botón "Olvídate de Mi" y otro para "minimizar", incorporación de una opción que permita que ESPOSA 2.0 Pueda ser desinstalada en cualquier momento sin pérdida de la caché, FAT y otros recursos valiosos de sistema.
Una opción recomendada para configurar el controlador de red es que sea en modo "Promiscuo", Que permita al sistema probar en versión shareware diversas aplicaciones de la competencia para tener así un mayor conocimiento del mercado.

CONCLUSIONES

Le aconsejamos sinceramente evitar todos los dolores de cabeza que vienen asociados a ESPOSA 1.0 y continuar con NOVIA 6.0, aun con los inconvenientes que presenta este software y que son por todos conocidos: Aparentemente no se puede instalar NOVIA 6.0 sobre NOVIA 5.0 si no que se debe desinstalar esta última previamente. Las versiones de NOVIAS presentan generalmente conflictos para utilizar el puerto I/O (input/output) del sistema, El servicio de soporte técnico indica que se trata de un "BUG" conocido y que están buscando una manera de rodear el problema pues aparentemente se encuentra implementado en el "KERNEL"(corazón) De la aplicación y no consideran aconsejable modificar este.
Para empeorar las cosas el programa desinstalador de NOVIA (en todas sus versiones) no funciona muy bien, dejando trazas indeseables de la aplicación en el sistema, que pueden generar conflictos inesperados en los momentos más inoportunos. Por último persisten los molestos mensajes que todas las versiones de NOVIAS Lanzan continuamente acerca de las ventajas de migrar a ESPOSA 1.0 estos mensajes no se pueden desactivar (Se debe al "Bug" en el "KERNEL" ya mencionado), por lo que solo queda la posibilidad de ignorarlos.
También de acuerdo a los mensajes técnicos, ESPOSA 1.0 es incompatible con otros productos.
Si trata de instalar AMANTE 1.1 antes de desinstalar ESPOSA 1.0 se perderán los archivos MS-Dinero y a continuación ESPOSA 1.0 procederá a ejecutar una autodesinstalación. Parece frecuente entonces que AMANTE 1.1 rehuse luego a instalarse, alegando insuficientes recursos en el sistema.
Para evitar este defecto indeseable, intente instalar AMANTE 1.1 en un entorno diferente al de ESPOSA 1.0 Y nunca ejecute programas que permitan la transferencia de archivos entre ambas aplicaciones, como por ejemplo PERFUME 2.0 o incluso MORDISCOS_EN_ELCUELLO 8.2, también evite utilizar AMANTE 1.1 en su versión Shareware o de alquiler porque se sabe que puede trasmitir "virus" que afectan a ESPOSA1.0 y posteriormente a todo el sistema.

FAST FOOD NATION

Después del preestreno de Harry, que supongo que ya mucho de vosotros habréis ido a ver, hoy, dos días después, se estrenan películas también interesantess como es el caso de

Fast food nation

Esta película, que más bien es un documental, nos va a contar el proceso que sufre la carne desde que es tratada en el matadero hasta que llegan a los locales de comida basura. Yo tengo mucho interés por ir a ver este documental... o quizás no... quien sabe, a lo mejor si voy y veo la mierda que se mueve en esos lares quizás no vaya nunca más a un sitio de comida basura. Pero esto es algo del que nos deberíamos de preocupar todos.

No pasa nada si comes de vez en cuando comida basura pero esta tendencia la están sufriendo principalmente los habitantes de las grandes ciudades que tienen posibilidades varias de ir a este tipo de establecimiento sin saber en realidad qué y cómo hacen las cosas, en qué nos afecta en nuestro organismo y sobre todo, a nuestro bolsillo porque todo es decirlo, no es nada barato comerse una hamburguesa en uno de esos establecimientos. Con lo barato que sale comer en casa! Pero bueno, de vez en cuando apetece salir con los amigos a cenar por ahí.

AL FIN LLEGÓ!

HARRY POTTER ya llegó a nuestros cines!

Y por supuesto, yo iré a verla lo antes posible! porque es uno de mis libros favoritos y por supuesto, las películas también.

Harry potter y la orden del fénix
Harry Potter será repudiado por el Ministerio de Magia. Dumbledore será destituido de la dirección de Hogwarts. Potter tomará unas frustrantes lecciones
exclusivas con el profesor Snape. Voldemort puede entrar en los pensamientos de Harry Potter y viceversa. El profesor Lupin reaparece y se enamorará de
una nueva maga llamada Tonks. Sirius Black dará su vida por rescatar la de Harry Potter de las manos de los Mortifagos. Ron y Hermione seguirán demostrándose
que hay algo más que amistad...

Nota curiosa:
En una nueva foto que se publicó antes del estreno de la orden del fénix en esta aparecía Harry recibiendo la matrícula de honor en brujería (MHB o TIMOS),
que se da a los alumnos de quinto año, pero al lado de Harry aparecen Fred y George Weasley recibiendo también el examen y ellos dos están en séptimo año!!!
imposible que esto sea así (ACLARACIÓN: ESTE ES UN FALLO DE LA PELÍCULA Y NO DEL LIBRO, YA QUE EN EL LIBRO NO APARECEN FRED Y GEORGE WEASLEY EN LA MATRÍCULA DE HONOR EN BRUJERÍA).

EMPEZANDO A CONOCERNOS

Continuando la vida de dos almas gemelas...

Tras pasar el control pertinente en el aeropuerto de Barajas, nos fuimos todos a embarcar al avión que nos llevaría al aeropuerto JFK de Nueva York.
Ya dentro del Boing, me venía a la mente mucha añoranza de mi gente, de mi tierra, de mis amigos... ya que yo me disponía a irme a un país que no conocía de nada. Pensaba incluso, en esa gente que me acompañaba, parecían buenas personas pero no los conocía de nada.
Me senté junto a Ramón y empezamos a charlar y conocernos un poco más. Como todos estábamos sentados cerca uno de los otros, podíamos ir escuchando lo que contaba cada uno.
Entre tanta charla y tanta atención a lo que sucedía en ese aparato, no nos dimos cuenta de que habían pasado ya 8 horas y media y ya estábamos cerquita de Nueva York.

¡Qué emocionante pisar suelo neoyorkino!

Ya en el JFK, nos fuimos a la zona reservada para los pasajeros que tenían que hacer escala y estuvimos en una cafetería para tomar algo ya en tierra.
Seguíamos las charlas y una cosa que me hizo mucha gracia fue cuando Ramón dijo de repente: "vaya, yo que no sé casi ni español, ¿cómo le voy a pedir algo a este camarero?" y a esto que el hombre le contesta: ¡anda! ¡Si sois españoles!". El buen hombre era chileno y por supuesto sabía español, y nos empezamos a reir tanto que no pudimos parar en un tiempo.
Cuando pasaron 2 horas aproximadamente, ya estábamos montado en ese otro avión que nos llevaría a Detroit que más bien parecía un autobús volador que un avión.

Al llegar a Detroit, fuimos por nuestras maletas y salimos fuera del recinto. Allí nos esperaba Deif, el que sería el instructor de River.
Se presentó y nos llevó a un minibús que él mismo conduciría para llevarnos por fin a la escuela en Rochester.
En una hora llegamos allá.

Todo fue como si llegaras a un hotel que no conoces que lo empiezas a tocar todo, curiosear todo, mirarlo todo...
Menos mal que al llegar nos dieron unos sandwiches de atún que estaban de muerte... o sería el hambre que teníamos... fuere como fuere, estaban buenísimos!

Eran las 7 de la tarde hora americana y la 1 de la madrugada ya en España, así que opté por no llamar a casa para avisar de mi llegada y lo hice al día siguiente.

Ya el domingo 24, lo único que hicimos fue conocer las instalaciones, y a nuestros compañeros americanos que ivan llegando. Ya ese día ívamos empezando a probar la comida americana.

Se me olvidaba decir, que al llegar nos digeron cuáles serían nuestras habitaciones y a mi me tocó con Ramón! (que buen amigo sigues siendo, Ramón...)

Ya desde el lunes hasta el mismo miércoles a la hora de comer, hacíamos ejercicios de reconocimiento de zona y orientación por la escuela y por Rochester con el instructor para que nos fuera reconociendo y evaluando.

Llegaba el día esperado, 27 de octubre de 1999, fecha que quedará grabada en mi vida porque fue cuando nos conocimos él y yo.

Después de comer, nos fuimos a las habitaciones y nos dieron instrucciones de que teníamos que permanecer sentados en nuestras camas hasta que nos trajeran a nuestro perro. ¡Qué nervioso estaba! ¡Mi momento se acercaba!

Cuando la puerta se abrió, oí que entraban Deif y Bárbara y desde la puerta empezaron a describirme mi River, me dieron todos sus datos y me lo acercaron a mi.
El pobrecito estaba o más nervioso o igual que yo, ¡menudos dos patas para un banco!

Yo le hablaba pero él me ignoraba, sólo miraba hacia la puerta, lloraba, y yo le hablaba y lo acariciaba... que delgadito estaba, que bonito que era, pastor alemán con esas orejotas grandotas y fuerte como un roble...

Transcurrieron los días y cada vez nos entendíamos más.
Empezábamos a ser un buen equipo aunque al principio no quería ni sentarse cuando le decía: "River, sit".

Nos lo pasábamos bien, la comida era aceptable, los americanos eran simpáticos también y el lugar también me gustaba.

Hice muchos amigos allí y pasamos muchos momentos divertidos con nuestros perros, como cuando cepillábamos a los mismos, Ramón siempre se metía con mi perro y yo al suyo y nos tirábamos horas rajando del otro...

Por las noches, siempre me contaba historias interesantes, y otros temas que mejor que queden en la intimidad mutua, jejejeje.

Cuando ya llevábamos mucho tiempo allí, ya empezábamos a hechar de menos el jamoncito, la tortilla de papas... y eso que la comida que ponen allá no es muy mala, pero ya estaba arto de ver salchichas de mil formas y sabores (alargadas, cortas, aplastadas, enrolladas, rellenas de queso... jejeje), hamburguesas, porrich (que fue lo más asqueroso que probé nunca...), y lo más sorprendente de todo, la buena fiesta que nos hicieron para celebrar Halloween.
Yo pensaba que las grandes fiestas americanas lo celebrarían bien, pero cuando nos sentaron en el comedor y nos vendieron un buen menú, al poco pudimos comprobar que si eso era un buen menú de fiesta, entonces no sé qué será la comilona que mi familia hace por Navidad porque el menú de fiesta de Halloween era una porción de pizza de 4 deos de gorda con vino afrutado... pero bueno, qué le vamos a pedir a una cultura tan inculta en gastronomía... jeje.
De todas formas, fue un buen día. Nunca viví un día de Halloween en américa.
Con respecto a la comida, lo mejor fue un día que nos llevaron a un restaurante y nos pusieron un peazo de filetón de buey ¡que estaba del carajo!

Volviendo a River, él cada vez se entendía más con migo, respondía muy bien a las órdenes y notaba que empezaba a quererme. Yo también a él.

Conocimos muchos pueblos de los alrededores como Royaloak, Birmingam, un parque natural grande que tenían allí y la ciudad, Detroit, que bonita, que río más chulo tienen allí, el río Míchigan. Me explicaron lo grande que era y me lo imaginaba... que bonito.

Así pasaron los días hasta que llegó la hora de irnos. Compramos unos recuerdos para la familia y al día siguiente, nos empezamos a preparar para irnos, 18 de noviembre de 1999 con un frío de muerte.

Próximo capítulo: UNA VIDA NUEVA

ALMAS GEMELAS

El 23 de agosto de 1999, recibí una llamada a mi móvil de un número extraño con prefijo de Madrid.
Al descolgar, la voz que me hablaba no me era familiar pero cuando se presentó, aún al no conocerle en persona, ya sabía de quién se trataba. Éste, Pedro Pablo, director de la Fundación ONCE del Perro Guía en Madrid me proponía irme a EEUU, más concreto a Rochester donde se hubicaba la escuela de perros guía.
Me tenía que decidir pronto ya que el curso partía el 23 de octubre de ese mismo año, y como era algo que tanto esperaba y tanto deseaba, le dige el Sí al instante.

El mes de septiembre fue muy emocionante e ilusionador porque no paraba de llegarme a casa cartas explicativas de la zona a donde iva, el clima que hacía allá, la ropa que debería de llevar, etc. Y también recibí pegatinas para las maletas para cuando estuviéramos en el aeropuerto para poderlas distinguir con facilidad de entre todas.
Cuanto más se acercaba ese día, más nervios tenía.

El 23 de octubre, me acompañaron mis padres al aeropuerto de Barajas en la que deberían de estar mis compañeros de curso y Bárbara la intérprete.
Efectivamente, al llegar allí me los encontré a todos. Jose de Tarragona, Yolanda de Barcelona, Luis y Alberto de Madrid, Ramón de Tenerife y Bárbara.
Al presentarnos todos, nos fuimos a la terminal y me despedí de mis padres.

A las 12:00H partía el avión hacia Nueva York, donde comienza mi aventura y el principio de una vida más feliz junto a un ser que supo darme todo lo mejor de sí.

PRÓXIMO CAPÍTULO: EMPEZANDO A CONOCERNOS

REGRESO

Hoy, 7 de mayo, después de 2 meses de la partida de River a otro mundo, un mundo que quizás sea mejor que el nuestro, me decido a volver a escribir en mi Blog.

Y como no, se lo quería dedicar a él, mi mejor amigo River...

Empezaré contando cómo nos conocimos y cómo fue nuestra vida durante esos 7 años y medio. Y para no aburrirte tanto en tu lectura, lo haré en varios capítulos, y así seguro que no se me olvida nada, y también, recordaré mejor las cosas!

Espero que os guste y sobre todo, que termineis conociendo lo que supone un perro guía para una persona ciega.

¡VA POR TI! ¡AMIGO!

Timore